ЛПНП — показатель, который известен большинству пациентов как «плохой холестерин». Избыточная концентрация вещества в организме нередко приводит к нарушению нормального кровотока, провоцирует болезни сердца, сосудов. Давайте рассмотрим подробнее, что это значит, когда повышен холестерин ЛПНП, и как его быстро снизить.
Содержание:
Типы ЛПНП
Частички таких липопротеидов классифицируются по габаритам и плотности. Небольшие плотные элементы напрямую взаимосвязаны с возрастающим риском развития сердечно-сосудистых патологических процессов, чем крупные и неплотные. Это происходит из-за того, что мелкие плотные фрагменты беспрепятственно переносятся в сосудистые стенки, затем происходит их окисление.
Основные функции ЛПНП
Незаменимые вещества играют в человеческом организме следующую роль:
- Транспортируют жировые соединения для их дальнейшего поступления в клеточные структуры.
- Связывание определенных групп токсинов. В результате токсические вещества теряют способность провоцировать патологические реакции человеческого иммунитета. ЛНП способствует связыванию токсических компонентов, которые продуцируются бактериальными агентами (стафилококковыми), и липополисахаридов.
- Помощь в восстановлении сосудов, которые были повреждены. Когда происходит нарушение целостности сосудистых стенок, липопротеиды привязываются к ним и помогают быстрее восстановиться. Благодаря этому улучшается функционирование сердечно-сосудистой системы, но только при кратковременном скачке плохого холестерина. Если он проникает в структуры организма постоянно, это плохо влияет на сосуды. Развивается атеросклероз, тромбоз.
Что такое плохой ЛПНП-холестерин
ЛПВП и ЛПНП — это главные липопротеины, которые нужны для транспортировки холестерина в организме. Первый тип часто называют хорошим, другой — плохим.
ЛПНП переносят до 70% холестерина. Однако у них есть неприятная особенность: они могут налипать на стенки кровеносных сосудов. По этой причине такие липопротеины обнаруживаются при диагностированном атеросклерозе. Если в крови пациента обнаружен высокий уровень плохого холестерина, это существенно повышает риск развития сердечно-сосудистых патологий, инсульта, инфаркта миокарда. По этой причине взрослым людям из группы риска крайне важно регулярно сдавать анализы на холестерин ЛПНП и ЛПВП.
Причины повышенного ЛПНП
Почему повышается холестерин с низкой плотностью:
- Несбалансированное неправильное питание. Если часто употреблять в пищу продукты с высоким содержанием жира, проблема появится очень скоро. Также к повышению показателя приводит присутствие в рационе полуфабрикатов, майонезных соусов, чипсов.
- Избыток массы тела. При ожирении накапливается плохой холестерин. Наиболее высокий фактор риска — жировые отложения в области живота.
- Малоподвижный образ жизни. Человек, который полностью отказывается от физических нагрузок, провоцирует снижение выработки полезных протеидов высокой плотности. Из-за этого практически все системы организма перестают нормально функционировать.
- Прием определенных препаратов. Отдельные лекарства провоцируют повышение концентрации вредных липидов.
- Наследственный фактор (у близких родственников тоже наблюдалась такая проблема).
- Некоторые нарушения провоцируют дисбаланс холестерола разных видов. Например, у лиц с сахарным диабетом 2 типа существенно возрастает процент небольших уплотненных фрагментов ЛПНП и уровень липопротеидов после окислительных процессов. К группе риска относят и почечные патологии, гипотиреоз.
- Беременность. В «интересном положении» холестерин с низкой плотностью повышается чаще в середине 2 триместра гестационного периода и до самых родов.
- Небольшая продолжительность сна.
- Курение.
- Алкоголизм. Крепкое спиртное способствует увеличению концентрации окисленного ЛНП, но в то же время сокращает количество общего значения плохих липопротеидов в кровяном русле.
- Стрессовые ситуации, депрессия.
Анализ на уровень ЛПНП
Для определения уровня липопротеинов низкой плотности проводится биохимический анализ крови или липидограмма. Показания:
- Диагностирован сахарный диабет. Сюда относится любой тип заболевания.
- При предыдущем исследовании выявлено повышенное количество холестерола. Это означает, что требуется более тщательная диагностика.
- Есть наследственная предрасположенность к сердечно-сосудистым болезням.
- Проблемы с артериальным давлением, гипертония.
- Ожирение, связанное с неправильным питанием.
- Нарушение метаболических процессов в организме.
Определение концентрации ЛПНП и сопоставление с нормами выполняется двумя методами: непрямым и прямым. В первом случае применяется формула определения холестерина ЛПНП по Фридвальду. Такой способ не используется, если завышен показатель триглицеридов.
При прямом методе отсутствуют формулы, и лаборанты считают чистое количество ЛПНП в крови. При расшифровке результаты сопоставляются с международными стандартами.
Опасность высокого уровня ЛПНП
Если липопротеиды низкой плотности существенно повышены, это не значит что привести показатель в норму невозможно. Нужно своевременно обратиться к врачу, для того чтобы избежать негативных последствий. При отсутствии вмешательства возможны такие осложнения, как:
- Развитие заболеваний сердца и сосудов.
- Появление проблем с полноценным функционированием головного мозга.
- Ишемическая болезнь сердца. Чаще диагностируется у женщин.
- Нарушение кровоснабжения головного мозга. Это связано с сужением просвета сосудов.
- Инфаркт, инсульт.
Как понизить холестерин
При обнаружении по результатам лабораторных исследований повышенного уровня ЛПНП в первую очередь необходимо скорректировать питание. Важно исключить жареные, жирные продукты, полуфабрикаты, другую вредную пищу, которая негативно влияет на все системы организма. В рационе должно присутствовать достаточное количество свежих фруктов и овощей.
Полезные рекомендации, придерживаясь которых можно понизить значение плохого холестерина и улучшить самочувствие, если ЛПНП повышен:
- Умеренная физическая активность. Организм не должен быть перегружен, достаточно легкой гимнастики или регулярных прогулок на свежем воздухе (благодаря этому организм будет вырабатывать достаточное количество витамина D). Главное — не вести пассивный образ жизни, а больше двигаться.
- Отсутствие вредных привычек. Поскольку курение и прием алкоголя провоцируют рост ЛПНП, важно полностью исключить их из своей жизни.
- Похудение. Сбросив до 10% массы тела, можно улучшить ситуацию с плохими липидами и предупредить продуцирование холестерина у мужчин или женщин.
- Медикаментозная терапия. Врачи назначают статины, действующие за счет угнетения синтеза холестерина в печени, фибраты (усиливают выработку липазы и снижают уровень ЛНП в клеточных структурах), секвестранты желчных кислот, а также ниацин.
- Аферез ЛНП. Эта процедура позволяет вывести липопротеиды из крови пациента. К такому методу прибегают, если у человека обнаружен крайне высокий уровень холестерина, а изменение рациона питания, отказ от вредных привычек и медикаментозная терапия не дали результатов. Врачебные манипуляции длятся несколько часов, посещать сеансы следует раз в 2-3 недели.